Tag: aumento della massa muscolare

“In generale, il bulking aumenta l’apporto calorico di più delle calorie consumate, per aumentare la forza e la massa muscolare. Puoi fare massa mantenendo la tua assunzione di cibo e scegliendo con cura i cibi giusti.” Il bulking è una fase...

Il bulking è il processo di costruzione muscolare consumando più calorie di cui il corpo ha bisogno per aumentare la massa muscolare e la forza. Il bulking viene eseguito da qualcuno che è sottopeso e prevede di seguire una dieta per...